Кристина, Алла, девчонки, привет!
Вот и моя история, надеюсь она будет полезной, поможет решиться и пройти путь к заветной цели.
Первая беременность была легкой, с небольшим токсикозом и совсем без прибавки в весе.
Чтобы избежать грубости и кошмариков на тему возраста (36 лет), очередей и разного рода мракобесия я заключила контракт на ведение беременности с замечательным деликатным врачом, он помогал решать возникающие вопросы и сохранять спокойствие.
К родам я готовилась серьезно – составила план мероприятий и методично ему следовала: дорогие курсы подготовки к родам, гипнороды, много физухи, диета.
Чтобы иметь больше свободы и возможность не встречаться с системой, рассматривался вариант родов исключительно на контрактной основе. По рекомендациям я выбрала топового врача и топовую акушерку. К сожалению, люди оказались совсем не моими – за 200 т.р. ко мне был применен большой набор средств карательной медицины: грубость младшего медицинского персонала, акушерская агрессия (выстуженная родильная палата, а в родах акушерка в течении 5 часов каждые полчаса проводила осмотр и пальцами растягивала мне шейку!!!), необоснованное применение протоколов, подлог и необходимость на 38 неделе бороться с системой.
Не смотря на дичь последних недель беременности уютным зимним вечером на сроке 39,4 недели путем ЭКС (дистресс плода на эпидуральную анестезию) на свет появились двое: я – мама и прекрасный малыш (4000 гр и 56 см). Был золотой час на груди у папы, прикладывание, совместное пребывание.
Для оперативных родов физическое восстановление прошло достаточно быстро. Много лет я практикую и преподаю женские практики, это помогло максимально снизить последствия КС.
А вот из послеродовой депрессии пришлось выбираться значительно дольше. Тем не менее, все, что не делается все к лучшему, набор моих профессиональных скилов обогатился собственным опытом проживания послеродовой депрессии, весьма оказывается полезен в консультировании.
Так как фантазии на тему «прошел бы 4кг малыш через мой костный таз или нет?» не отпускали - между беременностями я сделала рентген таза, на снимке четко было видно, что кости таза узкие, отверстие без деформаций. Признаюсь, объективное знание об отсутствии физических препятствия для прохождения родовых путей, оказалось большим вдохновением для моих ЕРПКС.
Ко второй беременности я подошла с еще большей ответственностью и проведенной работой над ошибками – пересмотрела свои ментальные установки (не всегда деньги=сервис), цели и докопалась, чего же и как я действительно хочу, и скорректировала план.
Глубинными целями оказались две – выносить и родить здорового малыша, и сохранить по максимуму свое здоровье, в том числе и ментально.
Мой островок спокойствия – структура, с ботанской скрупулезностью я проработала каждый этап плана движения к целям.
Продолжила вести активный образ жизни, соблюдала принцип разумного здорового питания, поддерживала психическое здоровье. С идеей, что в прекрасном положении я скорее всего больше не буду, так как впереди маячит круглая дата, старалась получать удовольствие в каждом дне.
В середине первого триместра сделала НИПТ, экспертное узи 1го триместр (первое Эгегей! – плацента по задней стенке), сдала анализы, согласно перечню Минздрав, сходила на платную консультацию к гинекологу, убедилась, что с малышкой все ОК и уехала на три месяца на море со старшим ребёнком.
Так как вариант повторного КС не удовлетворял мою цель - сохранить свое здоровье, во втором триместре я купила курс Кристины и Аллы и дополнила свой план новыми задачками – добавила упражнения на оптимальное положение, скорректировала диету и план по питанию в третьем триместре, определилась какие рекомендованные препараты мне не тревожно принимать, сменила стул на фитбол и бесконечно рисовала тазом невидимые знаки бесконечности (кстати, в родах инстинктивно тоже).
В третьем триместр мы вернулись в Москву, я вновь сдала необходимые анализы, чтобы убедиться, что с малышкой и со мной все хорошо, для оформления обменной карты на 32 неделе встала на учет в ЖК.
О своём намерении пробовать ЕР я никому не говорила кроме мужа, т.к. свои права я знаю, также знаю матчасть беременности и родов с отягощенным анамнезом и чьё-либо одобрение, кроме врача принимающего роды, мне было не нужно.
В ЖК сразу сказала, что у меня будут контрактные роды, что я выбрала врача, с которым буду рожать. Тем не менее, забирая обменку, я проболталась ))), Врач спросила в какой роддом госпитализируюсь я сказала, что контракт с Ерамишанцева, но он в мой пдр на мойке, поэтому скорее всего поеду со схватками в Юдина. На, что глаза врача округлились, Шок! Фрустрация!: "А разве вы не госпитализируетесь на 39 неделе и не идете на плановое КС?". Я ответила: "Мы с врачом решили дождаться начала родовой деятельности и уже тогда выбирать способ родоразрешения, да и я - уже не ваша зона ответственности. Спасибо, до свидания". В спину мне донеслось: "Не шутите".
Шутить я не собиралась, а собиралась встречать Новый Год в кругу семьи. Хотя шуткам тоже нашлось место – живот опустился ровно за две недели до дня рождения мужа, а неумолимая статистика свидетельствует, что после этого роды начинаются через две недели. Практика показала, что это единственный статистический прогноз, в который я попала.
Следующие две недели прошли в спокойном ожидании начала финального акта фантастической истории, которую мы с малышкой начали 9 месяцев до этого. Я продолжала выхаживать тысячи шагов по беговой дорожке, вместо бордюра шагала боком по ступенькам между этажами, делала упражнения.
Приняв тот факт, что для достижения цели родить здорового ребенка я готова к любому варианту, в роддом была собрана сумка, в которой были необходимые вещи на любое развитие событий и на ЕР, и на КС, это добавляло спокойствия.
В ночь, накануне дня рождения мужа, пришли первые ощутимые схватки, приблизительно 40 секунд раз в 10-15 минут.
Весь следующий день регулярно прихватывало. Я старалась отдыхать и много спала, между снами уже со схватками выполнила обязательную программу: 7 км по беговой дорожке и любимые релиз + инверсию. Муж, наблюдая за динамикой, с тревогой в голосе сказал: «У каждого должен быть свой день рождения.» Дочь послушалась папу, сильнее стало прихватывать только ближе к вечеру, также по 40 секунд каждые 10 минут, но ощущения стали ярче, между схватками я пробовал спать и мне это хорошо удавалось.
Около 3 ночи (срок ровно 39,4) я пошла в уборную и что-то в верхней области живота хрустнуло, но не потекло, я подумала, что возможно пузырь и позвонила Свете.
Света приехала в 4 утра и до 13 помогала мне проживать схватки фактически между снами, я продолжала дремать. Длительность и периодичность схваток не изменились - минута каждые 10 минут, однако ощущения! Мой звук стал громче, появились первые просьбы обезболить :). Осмотр показал, что шейка сглаживается, пропускает 2-3 пальца. «Мы продолжаем быть в латентной фазе», - констатировала Света.
Я пожаловалась, что ситуация повторяется один в один с первыми родами. Света абсолютно беспристрастно и уверенно сказала: «ТАК РОЖАЕТ ТВОЕ ТЕЛО, все хорошо».
В 14 часов мы решили ехать в роддом, т.к. сыну нужно было готовиться ко сну. В долгих сомнениях, поиске вариантов мы с мужем приняли решение, что на момент родов со страшим ребенком останется он, т.к. для меня будет большей поддержкой знать, что малыш в безопасности со значимым для себя взрослым.
Интересный факт – поскольку рубец в течение беременности и родов меня не беспокоил, мозг своеобразным образом обработал информацию о рубце и выдал мне необходимость переживать схватки в позе кошки, мол так давление меньше. С этой мыслью и в этой позе прошли почти все роды, даже в потугах.
Собрались и выехали в роддом. Почему-то одела носки мужа, хотя заранее приготовила себе красивую комфортную одежду. Света позвонила Александру Валерьевичу и сказала, что в пути. Пока ехала на заднем сидении, мысленно считала схватки, шарашило до искр из глаз каждые 10 минут, до роддома удалось доехать за 4-5 схватки. Одновременно с подсчетом ревела: «Повторяется картина первых родов, такая же периодичность схваток, аналогичное время латентной фазы, даже время выезда в роддом совпало».
В 15 - приём в роддоме, Александр Валерьевич провел осмотр - серьёзно, все по делу, очень спокойно резюмировал: «Раскрытие 6 см, текущие воды, голова низко».
"Откуда такая динамика? Ведь пока мы ехали должно было замедлиться, растрястись, интенсивность схваток не соответствует классическому процессу родов, на 6 см не бывает схваток минута каждые 10 минут", проносились мои мысли и параллельно звучал спокойный голос Светы: «ТАК РОЖАЕТ ТВОЕ ТЕЛО».
Взяли мазок на Covid, УЗИ показало, что вес не больше 3400 гр, точнее определить не удалось, т.к. малышка была уже в тазу, схватки продолжались в прежнем режиме, однако ощущения стали еще ярче.
Еще на кресле при осмотре в слух попросила эпидурал, на что Александр Валерьевич ответил: «Уже поздно.» Мне, разумеется, хотелось возразить: «Сейчас как раз самое время». Одновременно мысленно благодарила, что он помнит про ситуацию в первых родах и реакцию малыша на анестезию, и не поддается на мою просьбу.
Пока ждали освобождения родбокса периодически проходили мимо операционной, дверь несколько раз открывалась и было видно, что идет операция КС … И, признаюсь мелькала мысль – «сдаться?".
Через минут 20 освободился бокс, и мы пошли размещаться. Света повторяла: «Сейчас все пойдёт быстрее». Но я-то структурно мыслю, у меня в голове табличка: «физиологичное течение родов в активной фазе - это учащение частоты и продолжительности схваток.»
Увы, картина мох родов продолжала быть такой «как умеет рожать мое тело», а не «по учебнику». Разумеется стереотип мышления не давал поверить, что я уже некоторое время в активной фазе родов, что я рожаю. Динамика стала развиваться очень быстро.
Еще 10-15 мощнейших схваток и ...
Александр Валерьевич провел осмотр: «Полное. Опускайте.»
«В смысле полное?» - проносилось у меня в мыслях.
Света: «Всего 2 фаланги, еще чуть-чуть! Старайся!»
Схватки стали чаще - минута через три.
Между схватками боковым зрением наблюдала, как Света разворачивала набор для малышки. Непередаваемые чувства. Какая-то часть меня радовалась, восторгалась проделанным путем и предвкушала скорый финал, а какая-то продолжала сомневаться, не верить, ныть и жалеть себя.
Александр Валерьевич вновь провел осмотр: "Ну дайте ей трубочку что ли. Пора! Покажите, как тужиться несколько раз на схватку".
Между схватками я еще и умудрялась мысленно ругаться: "Какая, нафиг, трубочка? Схватки минута через три, только начались, где, блин, длительный период активной фазы". А в слух продолжала просить газ, нош-пу, эпидурал. Дышать в трубочку не получалось, из-за пересохших губ она все время выпадала.
Еще один интересный момент – во время всей активной фазы и половины латентной мне совсем не хотелось есть и пить, т.е. фактически я не ела сутки, и очень мало пила.
Опускать малышку было непросто, меняли много поз: на боку, на стульчике, попой наверх, ноги так, руки сяк, сидя, стоя ...
Александр Валерьевич предложил вариант опускать в приседании на схватку. Сработало.
Света: "Осталась одна фаланга!».
Я, продолжая себя жалеть: «Как? Помогите! Не получается! Все рвется!».
Для мотивации попробовала пальцем потрогать головку. Ух! Это оказалось лучше окситоцина, хотя капельницу с оксом тоже принесли - у малышки от интенсивности схваток и продолжительности процесса опускания образовалась гематома. Все-таки из-за рубца она вставилась не оптимально, а схватки по силе были настолько интенсивные, что ей хватило полчаса, чтобы нарастить шишку на голове.
Помню, что умоляла не ставить окс и не резать промежность, но как-то очень неуверенно.
Потребовалось ещё несколько попыток в приседаниях и получилось опустить головку! Почувствовать то самое Кольцо!
Перебиралась на кровать, встала вертикально на колено одной ногой и на стопу второй.
За несколько недель до родов мне снился сон, что я рожаю ночью дома соло, и на одной из патронажных встреч со Светой сказала ей, что хотела бы сама принять детку.
Света - душа моя, вспомнила про мою фантазию и спросила: "Хочешь сама принять?"
Я: "Не понимаю, не знаю, почему так быстро?". Параллельно чувствовала, как внутри детка поворачивается и трется носиком о заднюю стенку, потом вышла головка, я потрогала ее рукой, дочка закряхтела и вышло тельце.
Светины и мои руки поймали детку. Света сняла петли с шеи и помогла мне перевернуться на спину, положить детку на живот, и укрыться.
И первая улыбка Александра Валерьевича: «Грейте детку». «Молодец!»
Некоторое время спустя я показа близкой воцерковленной подруге фото сделанные во время родов, растрогавшись она сказала: «У меня ощущение, что в момент рождения малышки небеса открылись и ангел опустился на землю и через улыбку врача осветил ее будущий красивый жизненный путь».
Дай Бог!
После рождения, дочка лежала на моем животе причмокивала и не плакала. Послед родился за две схватки, и я перерезала пуповину. Страйк.
Принесли набор для зашивания небольшого разрыва, и я получила долгожданную анестезию и … Улетела, организм дал реакцию на анестезию. Благодаря потрясающей врачебной интуиции, опыту и здравому смыслу Александра Валерьевича не использовать анестезию в моих родах они завершились естественно.
В итоге: латентный период длился около суток и приблизительно 8 часов родов, от приезда в роддом до рождения 3-4 часа, с редкими, но эффективными схватками, без вмешательств! Родились двое: я - дважды мама и чудесная девочка (3200 гр и 53 см).
Для меня естественные роды стали квинтэссенцией возможностей моего тела. Это какой-то особенный кайф от воплощения мечты и страстное желание повторить.
Осознание всего, что произошло пришло только через несколько месяцев – да, мое тело многое не может, но оно может родить целого нового человека! Страшно? Страшно! Больно? Больно! Возможно? Возможно!
Самые искреннее слова благодарности моему телу, что оно смогло, дочери, что она смогла и людям, которые встретились на моем пути к ЕРПКС, Кристине, Алле, девочкам из нашего чата потока курса и особая сердечная благодарность моей команде: Тикиджиеву Александру Валерьевичу и Свете Борисовой.
В промежуток между беременностями у меня было время подумать о том, какая она моя идеальная команда, какие они - мои люди. Я решила, что мне нужен врач-мужчина, регулярно принимающий роды с рубцом, не работающий на потоке, не выгоревший в профессии, в личных качествах – надёжный, отвечающий за свои слова и выполняющий свои обещаний. Акушеркой я хотела видеть любовь! Женщину с большим опытом сопровождения родов с рубцом, не публичную в соцсетях, обязательно деятельную в родах, в личных качествах - безоценочную, важно чтобы между нами установился настолько высокий уровень доверия, чтобы я могла быть самой собой и даже такой какой я себя не знаю.
Поиск был сложным, полный сомнений, отчаяния, тревог и пришлось пересмотреть много собственных убеждений.
В итоге все сложилось наилучшим образом для меня - на момент ПДР из принимающих ЕРПКС врачей-мужчин в Москве только Александр Валерьевич стал принимать исключительно контрактные роды и работал в двух роддомах в часе езды от моего дома, это было важно, т.к. я планировала ехать в роддом на хорошем раскрытии.
Выбор акушерки стал настоящим квестом и еще большим трансформационным путем для меня и моих убеждений. В связи с изменениями в рабочем графике Александра Валериевича кто-то из рекомендованных ЕРПКС акушерок не работал в роддоме, в котором планировались мои роды, кто-то не работал именно с этим врачом, у кого-то был овербук на мой ПДР, с кем-то в личной беседе выяснялось, что заявленные скилы в реальности не практикуются. Уже совсем отчаявшись, я обратила внимание, что девчонки в нашем чате потока курса пишут очень трогательные отзывы про акушерку, которой нет в списке рекомендованных акушерок, узнав телефон, я написал Свете и сразу же случился тот самый коннект. Очень аккуратно, бережно, с материнской заботой и любовью Света отнеслась к моему намерению ЕРПКС, и согласилась помочь мне в пути.
Я буду бесконечно благодарна, что именно в такой команде, плотном пространстве доброты и света я прожила свои ЕРПКС.