Первое слово в чате:

"Родила! В 19:10, 2ЕРПКС
😌🕊️🤍

Спасибо всем огромное! Такая колоссальная поддержка — и от «коллег» беременных, и от кураторов! Это очень помогало, успокаивало, направляло, поддерживало! 🔥

Спасибо! Всех обнимаю! 💐

P.S. Кто переживал: с 8 см до полного было больно. 😅 Даже подумала уже обезбол попросить, но прокралась мысль, что раз «я больше не могу» — значит, скоро рожу:) так и вышло."

История публикуется от первого лица без редактирования. Паблик «Роды с рубцом» не несёт ответственности за интерпретацию и описание опыта, а также не комментирует события. Разбор историй проводится только на курсе «Роды с рубцом».

"История родов

Ну что ж. Начать, наверное, можно с того, что на Кипре — один из самых высоких статистических показателей КС по Европе (в 2021 году — 60%, по сравнению со среднеевропейским <30%). Об этом бьют тревогу на государственном уровне и выпускают всякие законы, квоты и ограничения. И даже в таких неблагоприятных условиях ЕРПКС — возможны! Ура!

Это была моя третья беременность.

🤰Первые роды произошли в 2019 году путём ЭКС без начала родовой деятельности.

В 41,5 недель без других показаний (все тесты/КТГ были в норме) под прессингом из ЖК сдалась в роддом. Там — катетер Фолея, прокол пузыря, мекониальные воды, отсутствие реакции на капельницу окситоцина… вердикт: «Слабость родовой деятельности» (а вернее — полное её отсутствие). Так что в родах я с первенцем так и не побывала.

Пребывая в шоке и нехилой депрессии от случившегося (к родам никак не готовилась, но такого не ожидала точно), нашла паблик «Роды с рубцом» в инстаграме. Читала истории, плакала, утешалась, вдохновлялась… и решила готовиться к ЕРПКС. Точнее, хотя бы просветиться на эту тему. Читала, читала, читала… приобрела сборник «Оптимальное положение» в его ещё первой редакции, и во вторую беременность периодически практиковала упражнения оттуда.

🤰На ЕРПКС шла нацеленно, но без сильного напора на себя: очень хотелось, но не было цели «перерожать» любой ценой. Заключила контракт с доктором Паенди (8-й роддом в Москве). Историю тех родов я уже писала в паблике, поэтому кратко: ЕРПКС в 2021 году случились! Ура! Я была на седьмом небе от счастья:) Роды вышли средние по долготе, как у первородящей, где-то 12 часов с момента поступления в роддом (и ещё несколько часов прелиминара дома). Потужной период занял 4 часа.

🤰Третья беременность наступила только в 2024 году. Хотела раньше, но мы же живём в интересные исторические времена… и поэтому, помимо бóльшего временного расстояния между родами, случилось большее расстояние и географическое: мы переехали на Кипр. Узнав о беременности, долго думали, где планировать роды. В России — есть ОМС, есть опыт ведения родов у хорошего участкового гинеколога, есть опыт успешных ЕРПКС. Здесь же — всё очень сильно платно и нет никаких гарантий, да и к тому же пугающая статистика КС. В местном чате беременных в телеграме чуть ли не каждая история заканчивалась именно операционными родами:( И тем не менее решили оставаться на Кипре, ввиду нескольких обстоятельств непреодолимой силы.

Поняв, что в этот раз на мне лежит гораздо бóльшая ответственность за роды, чем в первых ЕРПКС, так как здесь они будут ещё более «вопреки», чем в России, стала думать, чем себе помочь увеличить шансы. Ну и, конечно, узнав о курсе «Роды с рубцом» и о том, что он предлагает, — сразу оплатила себе участие в подходящем потоке.

Эта беременность, как и две предыдущие, включала несколько бонус-недель дичайшего токсикоза. Но если в первые беременности я могла себе позволить капельницы и госпитализацию (что и случалось оба раза из-за большой потери веса и выраженного обезвоживания), то тут мы максимально старались справиться своими силами, без лишних (и затратных) вмешательств. Поэтому заставляла себя пить и есть хоть что-то и практически не вставала с кровати, чтобы не вырвало. Это был очень трудный период для нашей семьи (с учётом наличия двух маленьких детей), но, слава Богу, мы справились.

Муж работал из дома, плюс на помощь прилетела свекровь. На них всё и держалось, потому что я даже сесть не могла, настолько было плохо.

Но всё кончается, и токсикоз — не исключение. Примерно недель с 17–18 я начала садиться и даже вставать, выходить из комнаты, возвращаться потихоньку в жизнь семьи. И, конечно, в жизнь курса:) где-то с 20 недель, как окончательно восстановилась в силах, стала потихоньку вводить физическую активность, то есть шаги.

Ох, эти первые 7 500! Мои ноги отваливались, мои руки всё отекли, моё тело было в шоке и просило больше так не делать… Я шла буквально от скамейки к скамейке, настолько было непривычно (на Кипре, в отличие от Москвы, очень неудобно куда-то добираться пешком; и потому несколько лет я вела крайне статичный и сидячий образ жизни). Но я не сдалась. Сначала не каждый день, и сначала точно не по 10 000, но я стала ходить. С каждой неделей это становилось делать проще, организм привыкал. Ходить удавалось только поздно вечером: во время того, как муж укладывал детей спать; или даже после того, как сама уложила. С наступлением жары выбор времени на шаги и вовсе исчез: я очень плохо переношу нахождение на солнце и жару, поэтому ходила только после заката. Нашла в этом много плюсов: ночь, шум моря, луна, звёзды, почти пустая набережная… И неожиданно выделенное время «для себя»: прогулка на свежем воздухе, тишина, возможность побыть наедине со своими мыслями, помолиться… В общем, мне кажется, любая мама поймёт, насколько ценным для меня стало это время уединения:)

Со страхом ждала ГТТ, потому что пищевое поведение — одно из самых слабых моих мест. Совершенно беспорядочное и неподконтрольное, как мне казалось.

Показалось:) ГСД не обнаружили, слава Богу, но по всей информации с курса я поняла, что это не даёт мне права расслабиться. В итоге питалась, придерживаясь методички ГСД. Да, не строго. Да, иногда позволяла себе исключения. Да, без постоянного контроля глюкометром (только иногда сдавала кровь на глюкозу в рамках рутинных тестов + проверяла глюкометром тощак с утра). Но для меня даже минимальные изменения (почти полный отказ от быстрых углеводов, замена сахара на эритрит, правило тарелки, выбор в пользу полезных продуктов с низким ГИ, псиллиум, инозитол) были огромным трудом. И я горжусь собой, что выдержала, не забросила, не сорвалась. Как с шагами, так и с питанием.

Это, кстати, дало неожиданный бонус: набор за беременность — 0 кг. Даже немного в минус в итоге. Это был шок для меня, которой обычно хватало просто подышать рядом с булочкой или шоколадкой, чтобы физически почувствовать, как появляются лишние килограммы:)

Вообще, беременность протекала без каких-либо особенностей. Из малюсенькой горстки врачей, лояльных к ЕРПКС на Кипре, я выбрала (по отзывам и по личному впечатлению от приёма) Марту Думаниду. Она принимала в Лимассоле, а сами мы живём в Пафосе. К моему желанию родить естественно она отнеслась очень хорошо; тем более её обрадовало наличие одних ЕРПКС в анамнезе. Ездила к ней на приёмы каждый месяц, мониторила вес ребёнка по табличке с курса. А, и где-то в 30 недель на всякий случай сделала упражнения на переворот, так как дочка была в тазовом предлежании. Помогли ли упражнения или дочка сама к 32 неделям решила улечься правильно — не знаю точно.

Последний плановый приём был назначен на 10 июля (день ПДР), после чего планировалось приезжать каждые 3 дня на контроль КТГ.

Чем ближе была дата ПДР — тем больше росла моя тревожность. Спасибо кураторам и беременным «коллегам» с курса — не знаю, как бы справилась без их помощи и поддержки! 37 недель — глухо. 38 недель — глухо. 39 недель — глухо… Надо сказать, что вторая беременность и связанная с ней родовая деятельность у меня прошла как по учебнику: сначала безболезненные и хаотичные ложные схватки-каменения, потом — появившаяся болезненность схваток и чёткая периодичность, потом — нарастание длительности и интенсивности… в общем, образцово-показательно. А в эту беременность всё было хаотично: то прихватит, то потянет, то давление ощущаю где-то внизу… и всё бессистемно. И ничего не запускалось:(

Какие-то реальные изменения произошли только в ночь с 7 на 8 июля. После шагов появились обильные выделения, а утром отошла пробка. Конечно, я понимала, что это не означает запуск родов, но я была рада и такой «весточке»:)

А вот потом всё пошло не по плану… ночью с 7 на 8 июля и потом весь день стали подтекать воды. Не хлопок-водопад, а по чуть-чуть, но достаточно, чтобы сменить обычное бельё на стильный подгузник.

Схваток так и не было: ни ночью, ни утром, ни днём… к вечеру 8 июля подтекание прекратилось. Когда ходила шагать, поймала несколько ощущений, похожих на схватки (по воспоминаниям первых вагинальных родов), но без какой-либо периодичности. Да и когда пришла домой — всё снова затихло. От накопившейся фоновой тревоги, от волнения и страха за ребёнка, от переживаний за желанные ЕРПКС уже плакала. Утешал отрицательный анализ на стрептококк, пересмотр информации о водах на курсе и спокойные ответы кураторов в чате.

Так как наутро никакой динамики не было, а сутки с начавшегося подтекания вод уже прошли, решено было ехать к врачу. Чтобы врача заранее не пугать, сказала просто, что хочу плановый приём перенести на денёк пораньше. По УЗИ вердикт неутешительный: вод нет. Практически совсем. Зато при осмотре выяснилось, что шейка не только полностью сглажена, но уже даже есть приличное раскрытие: 4–5 см! Вот это был сюрприз:) Это невероятно сильно взбодрило. Значит, организм начал подготовку. Значит, ещё не всё потеряно!

Врач озвучила такой план: сдать анализ крови на факторы воспаления — и идти гулять в ближайший торговый центр (на улице из-за жары было физически невозможно гулять), нахаживать схватки. Через ~3 часа надо было явиться снова, для повторного КТГ и осмотра, а также для дальнейшего плана, если схватки так и не начнутся самостоятельно.

В приподнятом настроении из-за неплохого такого раскрытия, которое случилось совсем незаметно, мы с мужем поехали куда? Правильно, вкусно поесть. Пообедали в пиццерии, и муж остался там сидеть и работать за компом, а я пошла гулять зигзагами по небольшому торговому центру. Наверное, забавно будет проследить мой маршрут по камерам:) ну а что делать, когда тебе нужны километры и тысячи шагов, а места — с гулькин нос…

Погуляла-погуляла — и пошла обратно к врачу (минут 30–40 пешком от ТЦ). Пока шла — стала интереса ради фиксировать в приложении периодические прихватывания. Почти безболезненные, но хоть похожие на схватки. Обнаружила, что поддерживается периодичность: раз в 3–4 минуты. Сильно не позволила себе радоваться, так как подобные ощущения меня уже обманывали раньше: думала, сейчас лягу на КТГ — и всё пройдёт опять. В итоге в КТГ необходимость отпала: повторный осмотр выявил уже 7 см раскрытия, и нас с мужем почётно выпроводили из клиники, махнув рукой в направлении роддома.

Зайдя в роддом (где-то в 17:00), заполнила данную мне анкету. Малюсенький опросник, не включавший даже вопрос «первый день последней менструации». И документы не спросили, только номер паспорта надо было написать. Реально, после кипы бумаг и обменных карт в РФ было ощущение, что я просто подписку на почтовые уведомления о концертах какой-то группы оформляю, а не рожать иду…

Время 17:30. Схватки продолжаются, но очень терпимые. Не мешали разговору, не мешали что-то делать. Пока разместились, пока переоделась, пока поставили катетер на всякий случай… Затем мне ввели Бускопан (только укол, а не свечу) и предложили клизму. Я согласилась, потому что а почему бы и нет. Естественной какой-то «чистки» не было, а хотелось максимально помочь ребёнку и освободить место в тазу. Муж сел на балконе проводить занятие (он историк, онлайн-лектор:), а я его слушала и ходила туда-сюда по палате. Пришла акушерка и показала пару упражнений (на схватку садиться в приседание или скакать на фитболе). Фитбол мне не зашёл совсем, а вот схватки-приседания с покачиванием из стороны в сторону мне понравились, стала так и делать. Периодически писали КТГ. Поставили капельницу с антибиотиком из-за долгого безводного периода (с начала подтекания вод прошло больше суток) и слегка повышенного СРБ по анализу.

Дошли руки до телефона. Помню, что последний раз писала подруге в 18:10: «Я в роддоме, пока всё потихонечку идёт, малышка не торопится».

И где-то с этого момента схватки резко возросли в интенсивности и болезненности. Точнее, в заметках в телефоне сейчас нашла запись: «18:30 — болезненные схватки». Я не засекала, но стали ещё и заметно чаще.

Сказала мужу, что, кажется, второе онлайн-занятие (запланированное на 19:00) ему надо отменять, потому что сейчас что-то начнётся 😅

Ещё раз сходила в туалет (кстати, реально себе напоминала регулярно опорожнять мочевой пузырь, как советовала Алла). Уже просто длинного дыхания на схватках не хватало. Я так и проживала их в присяде, держась за поручни кровати, но стали трястись ноги от напряжения, хотелось зажмуриться и зажаться. Я старалась, наоборот, расслабиться — и вроде получалось.

Пришла врач, попросила лечь на КТГ. Посмотрела раскрытие на схватку: «почти 9 см, через пару часов родишь». На вторую схватку после этих слов меня начало тужить 😅 Врач предложила встать на кровать на четвереньки и лечь грудью на фитбол. Офигенская поза, имейте в виду! Между схватками врач сказала покачивать тазом из стороны в сторону, а на схватку — присаживаться назад. Я так и стала делать, и это очень сильно облегчило ощущения.

Несколько схваток прожила так, тужило уже очень сильно. На потугах сбивалось дыхание, мне дали кислородную маску, это очень помогло. Мужу показали, как массировать поясницу и крестец — это тоже облегчало ощущения. Врач видела, что меня уже тужит, но думала, что это «предварительные» потуги, которые просто помогают раскрытию шейки на последних сантиметрах. Она ещё предложила поменять позу, лечь на бок и попробовать проживать схватки на боку. А я ответить уже ничего не могу, только головой мотнула. Врач на это всё дело посмотрела, полезла проверять — и: «Ой, да ты сейчас родишь!» 😳 В итоге ещё всего лишь через горстку схваток-потуг (не считала точно, но мало) родилась уже моя девочка. Врач её направила на постеленную пелёнку под моими ногами, и я сама взяла её на руки. Мне помогли дочку придержать и уложили меня на спину, отдыхать. Время на часах — 19:10. Ну что за чудо! 😍

Буквально через 5 минут почувствовала ещё одну потугу — и вышел послед. Всё.

Дочку оставили лежать на мне, забирали только взвесить. Даже не обмывали, не одевали, оставили у меня на груди. Пуповине дали отпульсировать, и муж её перерезал:) Обнаружили небольшой разрывчик (как и в первых ЕРПКС), наложили пару швов под местным анестетиком. Затем меня обмыли, помогли надеть послеродовые трусы — и я на своих ногах, через буквально 10–15 минут после родов, пошла в послеродовую палату. Легла там на кровать и говорю мужу: «Ох. Что-то я устала…» Он смеётся: «Вот удивительно. С чего бы это!» 😁

Малышку принесли вслед за мной, и больше мы уже не разлучались, хотя опция детской комнаты тут есть. Нас с мужем вкусно покормили — и он поехал домой, к теперь уже старшим детям:)

Вот такая история. Спасибо этому замечательному курсу, кураторам, всем участницам — за поддержку, мотивацию, за бесценную информацию, за возможность всегда получить ответы на волнующие вопросы… Без вас бы не справилась! 🤍

Слава Богу за всё! 🕊️

Минута статистики:

🟢Из какого ты города: Москва
🟢Исход родов: Вторые ЕРПКС
🟢Роддом, город: Город Лимассол (о. Кипр), клиника Imperial
🟢Фио команды (врач, акушерка, доула):
Врач — Марта Думаниду (Martha Ntoumanidou), акушерка дежурная, доулы не было.
🟢Пол: девочка
🟢Вес: 3200
🟢Рост: не измеряли
🟢Срок беременности: 39+6
🟢Сколько было родов до этого, каким способом: Первые роды — ЭКС; вторые роды — ЕРПКС
🟢Особенности нынешней беременности:
Без особенностей (если не считать лёгкий гипотиреоз; пила тироксин)
🟢Особенности предыдущей беременности:
Первая беременность — ЭКС до начала родовой деятельности по нескольким причинам («перенашивание», отсутствие реакции на стимуляцию, зелёные мекониальные воды); вторая беременность — без особенностей.
🟢Вес и срок старших детей при рождении:
Сын — 3820, срок 41+5
Дочь — 3760, срок 40+5
🟢Были ли вы ранее на курсе: Нет